【总结】2020十月 | 珍爱自己 重新出发

月    度    总    结

从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我已无暇顾及过去，我要向前走。

——米兰·昆德拉

1

智慧沉淀

一，阅读

十月一共读完了5本书，其中《鞋狗》和《冲浪板上的公司》是我下半年一直在进行的商业传记主题阅读书单上的，这两本非常棒，五星推荐！

《文明、现代化、价值投资与中国》是投资类书籍，《漫长的告别》是钱德勒的经典小说，这两本四星推荐。

《阿德勒的100句人生革命》不推荐，还是要去看阿德勒的著作或者勇气两部曲，这种拆解句子的书没有太多营养。

2020 NO.31 《鞋狗》

我一直以为耐克和阿迪同时建立，殊不知当阿迪已经是垄断全行业的庞然大物时，耐克连名字还没有。而耐克的前身依靠进口代销，经历了资金链紧张，被合作伙伴背叛……一路踉跄。

至今我没有看过如奈特这般文笔的企业家，不单单文字间充满了饱读的智慧，还充满了文艺青年的不安和质疑。一个本该「牛逼坏了」的故事写的如此精致而省慎，充满个人情绪。

这是一本写给每个人的书。

不是写给创业者、管理者、企业经营者、运动爱好者、八卦阅读者的，是写给每个想活出真实的人、有感有望的人——不管你穿什么鞋，跑不跑步，关不关心企业经营管理。

2020 NO.32 《漫长的告别》

想起来看这本的原因是想把20世纪美国文学黄金时代的四本重新刷一下。也是因为要告别一些人和事。

这是一本推理探案小说，但情节真的不是重点，不曲折也不扑朔，关键在文笔。不得不说，钱德勒的文笔确实很有一套，但读客的这本译文，只能说无功无过吧。

除却情节和文笔，这本小说在我看来是钱德勒用角色之口批判一切：批判法律制度，批判政治制度，批判时间的残忍，批判人性的冷漠。。

To say goodbye is to die a little. 

说一声再见，就是死去一点点。

2020 NO.33 《文明、现代化、价值投资与中国》

读这本书挺辛苦的，没想到议题如此宏大，从全人类的文明演变过程讲起，讲到现代化定义，再讲到中国的未来，当然，李录作为芒格的传人，还讲述了大量的价值投资的大道。

特别感概的是李录在序言中说的，生命的意义是什么。他把这个意义归为，追求真知。

第二点感触是，李录说一个合格投资人的基本素养里面，很重要的一点是，兴趣。

以上结合起来就是，当追求真知成为一个人深入骨髓的兴趣的时候，他必然会走向一条知识的复利之路，继而走向财富的复利之路。

2020 NO.34 《冲浪板上的公司》

在如今的世界上，追求利益最大化成为几乎所有公司的第一原则，而户外用品/服装品牌Patagonia为了维护自己的初心，坚持私有化不上市，不掠夺式扩张规模，甚至基于环保使命告诉客户你不需要再买一件新的夹克，这让我在阅读过程中非常动容。

Patagonia的创始人伊冯花了35年问自己为什么要经商。他一开始只是想把钱捐给环保组织，但最终，他通过Patagonia的成功向世人展示了，公司可以在负责任的制造中生存，让其他公司在探索环境管理和可持续发展时有了参照。

最近我一直在思考什么才是创造价值。

Patagonia无疑是其典范。

二，学习

这个十月我开始了趁早行动的另一个100天课程的打卡：「趁早时间管理100天」

这个课程的学习颠覆了我的认知。

对于时间管理，我们往往想到「怎样高效的把事情做完」，而王潇姐讲的基于「五种时间」的时间管理方法是帮助我们重新定义事件的优先级，从而重塑人生秩序。

如果说听课的过程是认知提升的过程，那么做作业的过程就是灵魂拷问的过程，时常无法面对自己而做不下去。不得不承认，我们之所以走到今天这步，真的是我们一步一步走出来的，每一个选择都在塑造着我们。

三，写作

在这个十月我又找到了写作的热情。

除了上个月的总结，一共写了4篇文章，总共原创输出20000字，下半年原创输出共计24篇，近80000字了。

《在KEEP里有哪些免费的好课？》梳理了我今年家庭健身以来，用KEEP持续锻炼的一些课程推荐，并做了健身计划的范例。

《只用这一个APP 重建人生秩序》梳理了我使用笔记软件「印象笔记」的一些方法和心得，附了分享音频。

《一只想变成橘子的苹果》从熬夜还是早起开始和大家聊了自我认同的一些问题，坦诚面对自己的身体/兴趣/热情，珍惜自己。

《让我们在森林里相遇》推荐了我最近使用的一款专注应用「Forest」,并探讨了它是怎样帮助人们摆脱手机成瘾症的。

其实写作从构思主题到搭框架，到填充内容，罗列论据，语言修辞，查漏补缺，一直到最后找图排版发布出来，花费很多时间。而且写出来了也没几个人看哈哈哈，但正是这种无功利性的纯粹让我意识到，我确实是热爱写作的。

乔妹说，也许写作就是我的「热血涌上心头」的时刻，我也不太确定。但我想，总要有人做那个在夜路上点亮火把的人。虽然不知道能有谁看到，但只要TA看到了，就会知道那里有人、有光、有走过去有路，就会被照亮。

我们每个人都可以做点灯人。

2

形象管理

一，运动

十月份的腹、臀、背

十月继续了明星私教塑形100天的打卡，在此基础上，依旧继续了瑜伽课程，总体觉得有氧的量少了一点，但天气渐冷要「冬藏」，秋冬增肌，春夏减脂，如此循环。

这个月最大的收获是，终于真正定义了「好看」——无论审美如何变，公认的好看都是生命力的好看：健康，匀称，神采奕奕，目光炯炯，生机盎然；有活力的人让我们萌生喜爱或者艳羡之情，想接近TA，拥有TA或者成为TA。

而健身运动就帮助我们获得了自然生命力的好看，旺盛的新陈代谢和充满荷尔蒙的年轻气息。所以，运动会一直排在我所有事务优先级靠前的位置上。

二，穿搭

今年的南京十月是有秋天的哈~

短袖长袖，短裙长裙，短裤长裤，短外套长外套，凉鞋单鞋靴子运动鞋，都可以尽情搭配。

裙子组：可以乖可以辣

裤子组：可以优雅可以帅气

外套组：避免五五开，强调腰线

风衣组：谁说小个子不可以又A又飒

还是外拍有感觉哈，可惜我少一个跟拍摄影师哈~

我最近意识到，气质不是靠穿衣装扮可以「打扮」出来的，而是需要时间和阅历的打磨，否则，风格感再强的衣服穿在身上，依然「不搭」。

从这个角度上讲，年龄的增长不是坏事，而是魅力的增长，是你之所以为你的组成部分。

就像我，现在依旧喜欢穿碎花裙，但和几年前的喜欢穿碎花裙的我，已经完全不一样了。以前是甜美，现在依旧甜美，但在甜美的表象下有一颗充满力量感的内核，换句话说，不是柔弱好欺负的，是可以保护自己和家人的。

而这些，不是靠穿上一双尖头高跟鞋或者背一个品牌包包就可以达到的；这个内核就是气质。

既然总要变老，那就老而美，老而弥坚。

3

财富积累

这个月又被大A玩了，九月底收3218点，十月底收3224点，等于一个月躺倒没动，如果中间瞎折腾估计还会赔。

我这个月网格交易低买高卖降低了一些成本，当然这种赚不了大钱，要赚大钱还是要靠市场行情走起来，从七月到十月，这种震荡分化的行情还是挺熬人的。

觉得自己这只的买卖点有点风骚~ 

本月环比上个月，家庭金融资产总额增长2.32%, 我还挺满意的，毕竟市场行情在这儿。没有错误操作，加上配置合理，心态很平稳。

随着大选和欧美疫情，2020年接下来的市场不确定性因素还很多，下面重点是注意配置。

话说从八月开始做的小实验——减少对于消息面的关注——我觉得还挺有用。

翻番的目标 今年有点难了

分享一段我觉得特别中肯的文字给想学习投资的朋友：

你是什么样的人，你看到的世界是什么样的，决定了你适合什么样的投资体系。

如果你选择的知识体系背后的投资哲学和你的价值观不一致，那你会经常感受到拧巴、不舒服，看再多文章和书也无法把这些知识内化到自己身上。

因此，学习投资的第一步，是选择一套和自己的性格、能力、经验、价值观相匹配的知识体系和投资体系。

而这，是一切的原点。

4

亲密关系

一，家庭&亲人

亲子阅读一直是我在亲子相处中非常着重的一个方面，前几个月一直读但没有记录，这个月又开始好好记录了（应用是小花生，全部是实体书在读，APP只是记录和统计）。

对于笑宝的学业我挺佛系的，一个是因为我觉得内在驱动力最重要，外在不必逼的太紧，与其这么小就上学业辅导班，不如多看看博物馆多出去走走；另一个原因是我觉得现在看重的都是「死」知识，智能时代变化这么快，说不定到头来都是白费功夫。。

虽然没有全勤 也保持着平均每天30分钟的阅读时间 

十月有国庆假期，周末天气都不错，带着笑宝去玩儿了不少地方，既有经常去的红山动物园、地质博物馆和室内游乐场，也去了外地的海洋公园和古镇，还陪着他一起户外写生，几乎周末的时间全部奉献给了他。

大量阅读、大量体验生活，这是我育儿的两点原则；「读万卷书，行万里路」古人的教诲真的非常正确。

大白鲸海洋公园+鸠兹古镇

地质博物馆、红山动物园、室内游乐场

此外，十月还抽出了两天两晚开启了一次二人世界的出逃，不得不说，我太爱这种感觉了。无锡的拈花湾，非常美好的回忆。

谢谢你带我来看花 ❤

这个月看了五部电影。

十月的院线电影没有什么感兴趣的，只看了一部《我和我的家乡》，主旋律电影，让我思考了一下究竟做怎样的事才是值得尊敬的、「有价值」的。

《大佛普拉斯》豆瓣TOP250

台湾导演黄信尧描写底层人民生活的电影。现实生活中的那些情绪，往往如鲠在喉，说多了都是矫情，是猎奇，最后干脆沉默。致郁警告，不影响五星推荐。

《被解救的姜戈》豆瓣TOP250

昆丁塔伦蒂诺的暴力美学，绝对的爽片。把老套的故事讲的妙趣横生，不论是解救还是领路，谁不喜欢看复仇的片子呢？虽然莱昂纳多有点用力过猛，还是五星推荐。

《徒手攀岩》豆瓣纪录片TOP10

2017年ALEX成为了无绳索保护攀登900多米高的酋长岩的世界第一人。没有说教，没有鸡汤，本片讲述了一个人如何把热爱胜过生命的故事。人固有一死，不如选择自己最喜欢的活法。每个人都应该看，必须五星推荐。

《偷拐抢骗》豆瓣英国喜剧片TOP10

多线发展，精巧布局，最终汇合一处的黑色幽默犯罪片。盖里奇的《两杆大烟枪》当年给我的震撼太大，这部四星吧。就冲着布拉德皮特的半裸也应该看！

二，社群&朋友

这个月和晴天、乔妹这两位美丽的姑娘分别约会了一次，算是我忙碌生活中的社交。

通过交流我们发现，按照上文说的时间管理课程的思路，站在一生的维度上去考虑问题，很多我们现在纠结的人和事，其实都不是我们最终想追求的东西。

世俗的「大概率快乐」只是通往自由生活的桥梁，在那么有限的时间里，有那么多的目标要完成，再也不要把精力和时间放在不值得的人和事身上，那是真的，不值得，它既不是桥梁，也不是自由。

感谢我身边那么多美好人儿的陪伴，是你们让我切实的感到，人间值得。

活力和知性并存的女孩子真是让人无比愉悦啊！

5

结语

这个月我一直在用Forest这款应用来记录我的专注时间，统计一下居然冲破了6000分钟，也就是说，除了工作，我这个月有超过100小时在做自己觉得重要的事情：阅读，写作，运动，学习，绘本阅读等——平均每天超过3小时。

正是这些第二象限的事物——重要但不紧急——决定了每个人的生活状态。而我，会一直这样走下去，微小积累，持续前进。

用专注时间换的虚拟金币种植了一颗真树

耐克CEO奈特在《鞋狗》里写道，比现金流告急更加可怕的是严重的自我怀疑。

我曾经一直对于自己各种不满意，正像电影《玛丽和马克思》里那句台词：我年轻的时候想做任何人，除了自己。

外表上我觉得自己个子不够高，长的不够好看；性格上觉得自己太感性不够果决，待人处事又太刚硬不够圆滑周到；学习上纵然兴趣很多，总是浅尝辄止无法深耕；工作上走了一条家人为我铺好的路，并不是我所喜爱等等，不一而足。

后来我发现，和别人的比较毫无意义。能接纳自己，接受那些无法改变的条件，好好梳理自己手上的牌，尽力打好，才有意义。

• 个子不高就通过运动改善比例，学习穿搭扬长补短；

• 长的不好看就持续护肤保持活力，学习彩妆技巧增加面容立体感；

• 感性性格一方面多看些非虚构书籍增加理性思维，一方面这也是优势，可以抚慰别人，也可以深刻感受这个世界；

• 不善待人处事就让自己兼职做销售，面对最需要综合处理的售前售后问题；

• 工作上的不喜爱可以转化成兴趣上的专注；

• 学习上的浅尝辄止也不妨是伊冯口中的80分人生——每个领域的涉足才让伊冯的Patagonia产品如此多元化——学生时代的我没有拿过单科最高分，但我可以做到经常总分最高。

关键就是，一个从心底接纳自己、喜欢自己的人，做什么事都不会产生左顾右盼的「内耗」，这样做事的效率就更高、成事的几率也更高。

要知道，所有「自信」的人都是自带主角光环的，想想发布会上的乔布斯和马斯克。你怎样评价和看待自己，决定了别人怎样评价和看待你，而不是相反。

所以，大家请一定要要好好的爱自己，珍惜独一无二的自己。你自己就是你一直在期待的那个人、依赖的那个人，也是你需要一直守护的那个人。

自省、自信、自爱。

让我们一起加油哦❤

往期精选

感谢关注和点赞在看

添加微信请备注来意 

这篇这么长 能看完的都是真爱粉❤

希望我曾经点亮过你

也希望未来能够一直同行

比心